肾脏不好少吃杨桃

来源:来自网络 作者:gcy 日期:10-07-27
关键字:系统性红斑狼疮的预防

文章摘要:从营养成分上看,杨桃含糖量达10%,富含多种营养和维生素,尤其是胡萝卜素、维生素B1、B2、C含量高

从营养成分上看,杨桃含糖量达10%,富含多种营养和维生素,尤其是胡萝卜素、维生素B1、B2、C含量高,是一种营养成分较全面的水果。杨桃还能促进食欲,有帮助消化、治疗皮肤病的功效。然而,杨桃中含有一定量的草酸,属于草酸含量较高的一种水果,确实不适合重症肾病患者吃。

  草酸进入体内后,可与人体中二价、三价金属离子,如钙、锌、镁、铜和铁等结合,形成不溶性的草酸盐晶体,可沉积于脏器内,对脏器造成损害。进入人体的草酸盐绝大多数经肾脏代谢排出,过量的草酸盐结晶体通过肾脏排出时会产生结晶,可导致肾小管阻塞、变性和坏死,最终引起肾功能不全。另外,草酸盐在消化道中能与钙、锌、镁和铁等形成不溶性的草酸盐沉淀而随粪便排出,会影响这些矿物质的吸收利用。

  事实上,草酸存在于很多食物中,我们每天都会通过不同渠道从食物中摄入草酸,一个人一天大约可摄入150毫克草酸。绿色蔬菜中的草酸含量一般较高,如每100克菠菜含600毫克,每100克苋菜中含1142毫克,甜菜、花生、茶中也有较多的草酸。从营养成分上看,蔬菜提供大量的胡萝卜素、膳食纤维、铁、维生素B等营养成分,也是膳食营养组成中不可或缺的一部分。

  对正常人来说,摄入一定量的草酸并不会对身体造成损伤,对于菠菜、芹菜、甘蓝、芥菜等草酸含量较高的蔬菜,烹制前先用水焯一下,即可减少大量的草酸。对于那些已存在肾脏功能不全的病人来说,需要视病情而定,轻度肾功能不全病人需要对一些草酸含量特别高的食物加以限制,不必绝对限制草酸的摄入。如果过分限制食物种类,容易发生营养素缺乏,不利于疾病的控制和恢复. 
 
 

评论

发表评论

权威专家

  • 朱楚汉院长 朱院长经过近四十年的临床研究,利用西医实验室检查手段所提供的客观数据,在..

  • 郭茂森 师从全国著名老中医董德茂教授(中国四大名医施今墨得意弟子)20余年系施今墨..

  • 朱洲 朱洲大夫,中医药世家,自幼随父学医,毕业于北京中医药大学,多次在中医研究..

  • 夏玉光 夏玉光主任系我国著名免疫学专家、中华中医疑难病研究院红斑狼疮研究所主任、..

  • 孔海云 孔海云 医院中医专家门诊主任 1985年获硕士学位 1991年获博士学位。  孔海云..

  • 刘长亮 国泰医院住院部主任刘长亮。1996年毕业于河北医科大学临床医学专业。1996年开..